Pijatan yang Bisa Redakan Stres Pada Suami

   •    Kamis, 03 Sep 2015 11:54 WIB
kesehatan
Pijatan yang Bisa Redakan Stres Pada Suami
Memijat bagian kepala bisa menghilangkan stres. (Foto:travelground.com)

Metrotvnews.com, Jakarta: Para ahli mengatakan bahwa mereka yang stres di tempat kerja, bisa dibantu oleh pasangan di rumah untuk menurunkan tingkat stres. Tidak perlu menunggu ia mengucapkan jika sedang stres, Anda hanya harus berinisiatif meredakan masalahnya. 

Caranya? Sangat mudah, dengan memberikan pijatan-pijatan lembut pada pasangan yang lelah bekerja seharian ternyata dapat mengurangi tingkat stres pasangan Anda.

1. Pijat belakang tubuh
Pijat belakang tubuh solusi ampuh hilangkan stres. Biarkan pasangan Anda tidur tengkurap. Pijat belakang tubuhnya dengan gerakan melingkar menggunakan telapak tangan. Gunakan minyak esensial agar bisa menambah rileks.

2. Pijat kaki
Memijat telapak kaki selama 5 menit kemudian pindah ke kaki bisa melepaskan tekanan darah tinggi dalam tubuh. Dan stres akan berkurang dengan sendirinya. Sebab sirkulasi darah di kaki akan berjalan dengan lancar.

3. Pijat kepala
Pusat stres itu di kepala, memijat bagian itu bisa membantu pasangan Anda lebih tenang. Oleskan minyak pada sisi alis, gunakan ujung jari Anda untuk memijatnya.

4. Pijat leher
Bagi kebanyakan pasangan pijat leher sangat romantis. Tapi, di sisi lain juga membantu seseorang lebih bersantai dan stres hilang dengan mudah. Mulai pijat dari tengkuk, lalu pindah ke tenggorokan dan dada.

5. Pijat bahu
Ketegangan dan rasa sakit pada bahu dan lengan bisa reda hanya dengan dipijat. Tidak ada salahnya memijat bahu pasangan Anda ketika ia pulang kerja. Tekan telapak tangan ke bahu untuk membuatnya lebih rileks.

6. Pijat pinggang
Cara lain terbaik membantu hilangkan stres orang terkasih adalah dengan memijat bagian pinggangnya. Lagipula, kegiatan ini bisa membantu mengurangi rasa sakit di punggung dan juga daerah yang lebih rendah dari pinggang. (Sumarni/ Boldsky)


(LOV)

KPK Periksa Istri Novanto Senin Depan

KPK Periksa Istri Novanto Senin Depan

2 hours Ago

Deisti diperiksa sebagai saksi untuk tersangka Dirut PT Quadra Solution, Anang Sugiana Sudiharj…

BERITA LAINNYA