5 Makanan yang Tidak Boleh Sering Disantap

   •    Selasa, 22 Sep 2015 17:30 WIB
kesehatan
5 Makanan yang Tidak Boleh Sering Disantap
Hot Dog dan Burger (Foto: Ist.)

Metrotvnews.com: Ada beberapa makanan dan minuman yang tidak boleh Anda konsumsi terlalu sering. Tidak hanya tinggi kalori, makanan dan minuman tersebut juga mengandung bahan kimia buatan yang dapat merusak seluruh sistem pencernaan Anda.

Selain itu, makanan atau minuman tersebut juga meningkatkan keinginan untuk lebih banyak makan dan mengurangi vitamin serta mineral di dalam tubuh.

1. Kopi dingin
Kopi sebenarnya bagus untuk kesehatan otak. Namun, kopi dingin yang diberi topping krim atau apapun tidak sehat bagi tubuh Anda.

2. Es teh
Karena harganya terjangkau, es teh kerap jadi pilihan saat berkuliner. Sayangnya, teh yang diberi banyak gula sama sekali tidak baik untuk kesehatan.

3. Alkohol
Minum alkohol berarti meningkatkan risiko diabetes, kerusakan jantung dan pankreas serta menurunkan fungsi kognitif otak.

4. Hot dog dan burger
Hot dog dan burger selalu menggugah selera. Akan tetapi, makanan campuran sosis atau daging ini punya natrium dan lemak yang tinggi.

5. Donat
Donat terbuat dari dough, cokelat dan gula. Tentu saja selain tinggi kalori, donat juga mengandung banyak gula yang membuat Anda rentan terkena diabetes. (Sumarni/ Boldsky)


(AWP)